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排骨炖莲藕正宗做法是什么
- 落网经验
- 2023-01-22
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食材用料:排骨 450克,蒜头 3瓣,莲藕 1截,蚝油 1调羹,生粉 少许,生抽 2调羹,老抽 半调羹,鸡精 适量,油 适量,盐 适量
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步骤:
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1.材料备好,洗净.
2.蒜头拍扁,排骨用油、盐、生抽、老抽、鸡精、生粉、蚝油腌30分钟,莲藕去皮切块.
3.热锅热油下蒜头炒香,倒入排骨炒2分钟,再倒入藕块,加1碗清水,煮2分钟,关火.
4.取一炖盅,把排骨莲藕带汁倒入炖盅.
5.取一高压锅,放入蒸架,蒸架反方向放,即脚朝上.往高压锅里加入3大碗清水,把炖盅放入蒸架中,盖上盖子.开中大火,锅上汽转小火炖50分钟.
6.50分钟后,关火,锅下汽后,打开盖子,排骨炖莲藕完成了!
本文由luowang于2023-01-22发表在落网音乐落网记忆落网电台,如有疑问,请联系我们。
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