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番茄炒西兰花的做法
- 落网经验
- 2023-01-22
- 19
烹饪耗时:15分钟
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食材费用:8元
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食材用料:
西红柿 100克,西兰花 150克,葱 5克,姜 5克,蒜 5克,盐 5克,鸡粉 5克,白糖 5克,料酒 10克,淀粉 10克
步骤:
1.西红柿洗净切成小块,西兰花洗净用刀摘成小块。
2.葱姜蒜切沫。
3.锅中放入清水300克左右,大火烧开,放入摘好的西兰花,焯一下水,倒入漏勺备用。
4.锅中下油10克左右,大火烧热,下入葱姜蒜爆香。
5.放入西红柿块,炒软炒烂。
6.加入西兰花块,放盐、鸡粉、白糖、料酒,大火翻炒均匀,用水淀粉勾欠翻炒,出锅装盘。
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