宝宝睡眠质量不好有哪些原因

宝宝睡眠不足的原因

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睡眠质量不是特别的好，对于孩子的生长发育就会造成很大的伤害，在睡眠质量不好的时候，其实是有一定原因，比如噪音特别大，在孩子睡觉的时候噪音特别大，容易养成孩子睡觉的时候容易惊醒，这样就会影响到睡眠的质量，要给孩子提供安静的环境。

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现在肚子不舒服，在睡觉的时候很有可能会来回的翻动，这个时候要注意观察孩子的状态，如果出现不舒服的现象，要及时的进行检查，或者是给孩子适当的揉揉小肚子，这样能够达到促进消化的作用，很有可能是因为孩子在吃东西的时候出现了积食的情况。

就是在睡觉的时候经常出汗，很有可能是缺乏维生素D的时候，睡眠也会达到不安或者是夜间多次醒来的一种现象，所以在平时睡觉的时候要观察孩子的状态，缺少维生素，D要及时的补充。