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夏季防暑的小常识你知道多少?优质
- 落网经验
- 2023-01-28
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今天,来和小编一起来探讨一下你所知道的夏季防暑小知识吧!
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操作方法
01首先,夏天喝水要更频繁,不能等到渴了才喝水,最好分多次饮,慢慢喝,切忌暴饮。劳动和运动大量出汗后,应适当补充些淡盐(糖)水,若不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
落网记忆www.yingwenge.cn落网APP电台 02 其次,很多人认为充凉水澡降温快,其实不然。温水澡散热更快,而且浴后会让人感觉通体清爽,减少身体不适发生的几率。 03 接着,每当你在夏天外出,必不可少要做一些防晒措施,尽量避免强烈的阳光直射头部,戴防晒帽、涂防晒霜、撑着阳伞等。 04 最后,可以在自己的房间多摆点绿色植物,这些植物可以在夏天为你吸收掉一些房内的热气,降低室内的温度。
本文由luowang于2023-01-28发表在落网音乐落网记忆落网电台,如有疑问,请联系我们。
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