吃荸荠有哪些好处和坏处优质

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其次小伙伴们在生活中适当的吃荸荠，可以促进唾液分泌，有效的起到生津止渴的作用。当然对于一些口干口苦的小伙伴来说，适当的吃一点也能够缓解口干舌燥。

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由于荸荠性寒，适当的吃荸荠可以清热降火。因此小伙伴们在日常的生活当中，要是口干舌燥，咽喉肿痛，牙龈肿痛，大便干结等等都可以适当的吃荸荠。

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当然小伙伴们在生活中，适当的吃荸荠，也具有润肺化痰，润肠通便等等功效。只是荸荠也会有对应的适应人群，不是所有的小伙伴都适合吃荸荠。

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一般小伙伴们在日常的生活当中，要是体质虚弱，畏寒等等情况，吃荸荠过多，可能会出现腹泻，加重胃寒，引起肠胃疾病等等情况。其中也包括个别小伙伴会出现过敏的现象。