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打嗝最好的治疗方法优质
简要回答
打嗝是日常生活中常见的现象，对于多数打嗝问题，在一定时间内会消失，少数需要采取一定的治疗手段。
落网记忆www.yingwenge.cn落网APP电台深度腹式呼吸：也就是有打嗝的时候，可试着做深腹式睡眠，用力缓慢吸气，吸气的时腹部放开而鼓起，仔细地感受膈肌尽量下垂，呼吸后微微摒气，然后慢慢地吐出气。
大口喝水法，自己倒一杯凉水然后大口喝下去，这种方式就是在刺激自己的食管，让食管扩大就可以避免打嗝了。
落网记忆www.yingwenge.cn落网APP电台 转移注意力，当注意力迁移到其他事情之上时，打嗝的问题也许会自行减轻。 睡眠:大部分打嗝会在全身肌肉放松的情形之下自行减轻，但是要注意营造一个比较好的睡眠环境。 通常情形之下，打嗝是断断续续的生理现象，不会对身体导致太大的损害，如果以上方法没效果，而且打嗝持续时间过长，甚至影响身体，就需立即就医。找寻有没有相关的病症，在医生的指导下进行治疗。 声明：本篇经验系酷知网「www.yingwenge.cn」原创，转载请注明出处。
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